Битва за тело в PHG на С.Дерябиной
Тренировочный курс на 2 месяца от экспертов PHG.
Достигайте результата в клубе, занимайтесь
и выигрывайте карту на год.
Старт 2 ноября.
Запишитесь на проект
Мы свяжемся, расскажем о ценах и ответим на вопросы
Битва за тело от PHG - это:
- 16 тренировок в мини-группе
- 2 персональные тренировки

- 4 семинара по всем аспектам
- личная консультация по питанию
- кураторская поддержка и мотивация
- призы и подарки участникам
Как будет проходить процесс тренировок
1
Занимаемся во всех зонах клуба
В каждой группе прикрепляется тренер. Группа до 6 человек.
2
Даем обратную связь
Тренер уделяет каждому участнику время и заинтересован в том, чтобы вы получили результат.
3
Рассказываем теорию
Раз в две неделю мы проводим понятные лекции на темы питания, мотивации, энергии и долголетия.
4
Проводим соревнования
Каждую неделю будем проводить мини-челленджи среди участников и вести турнирную таблицу. В конце обязательно будет награждение.
Вливайтесь уже сейчас
Другие карты
Что вы получите в результате преокта?
1
Внешний вид
Уже через 30 дней вы заметите эффект в зеркале и, скорее всего, придется покупать новую одежду.
2
Здоровье
От постоянного сидения (или лежания) мышцы атрофируются, суставы под угрозой. Нужно проводить минимальную физическую нагрузку.
3
Работа в команде
При занятии в мини-группе другие участники не дадут вам сдаться.
4
Уникальные комплексы тренировок
Работа в тренажерном зале. Не нужно думать как тренироваться, достаточно только прийти.
5
Консультации по питанию
Сложная тема для всех. Будем проводить отдельно лекции и консультации.
6
Экспертные советы тренеров
Мы будем следить за техникой упражнений, чтобы не допустить травм и мотивировать вас в чате:)
Какой приз можно выиграть
Бесплатный абонемент
Будут отобраны 6 человек среди мужчин и женщин, которые за время проекта покажут максимальные результаты.
Мы предоставим карты на 3,12 месяцев или 10 персональных тренировок в клуб на Серафиме.
Возможно у вас есть вопрос?
Что нужно для тренировок?
Время, желание, форма и немного места. Для комфорта нужен будет еще коврик.
Какие тренировки будут?
Простые и интересные тренировки на функционалку. Конечно же, не обойдемся без комплекса на растяжку и элементов йоги.
Сколько по времени идут тренировки?
Закладывайте 1,5 часа 2 раза в неделю
В какие дни будут проходить тренировки?
Дни подбираются на основе всех участников мини-группы. Почти всегда находится удобное для всех время.
Профессиональные тренеры
помогут добиться ваших целей
эдуард аскеров
Vip мастер тренер, двухкратный серебряный призер свердловской области по бодибилдингу, работает в направлении увеличение силовых показателей, похудении и восстановлении после травм
ольга котович
Инструктор тренажерного зала, работает по направлению коррекции фигуры и восстановления двигательных функций
александр ивановский
МС по рукопашному бою, КМС по боксу, профессиональный боец ММА "RCC Promotion". Работает в направлении постановки ударов и защитных действий
Виктория Волк
Инструктор тренажерного зала, спортивные диетолог. Работает в направлении коррекции фигуры
Даниил Левашов
Инструктор тренажерного зала, работает по направлению набора мышечной массы и программ на жиросжигание
Татьяна ткаченко
Инструктор групповых программ: силовой и функциональные фитнес
Занимайтесь рядом
с домом или с работой
10 минут от ТРЦ "Радуга Парк"
Тренируйтесь с комфортом и без очередей
Зал общей площадью 1 500 кв. метров с отличной системой вентиляции.
14 тренажеров в кардио зоне. Большая турецкая парная.
В каждом секторе современное оборудование
для тренировок любого типа и уровня подготовленности
Наша задача - сделать все, что вы добились цели
Click to order
Ваша заявка
Total: 
Ваше имя
Ваш телефон