Приходи тренироваться бесплатно!
Всего один день - 21 марта
Фитнес-клуб с теплым бассейном на Вторчермете.
Розыгрыш абонемента на полгода, 4 мастер-класса ,
8 групповых тренировок, закрытая распродажа и дегустация вкусностей
3 причины посетить мероприятие
(Кроме тренировок конечно же)
Розыгрыш абонемента на 6 месяцев занятий
В 16:00 проведем розыгрыш среди присутствующих в клубе
Мастер-класс по правильному питанию от профессионала
В 10:00 поговорим о том, как правильно питаться чтобы всегда быть здоровым и стройным. Увидимся в зале персонального тренинга.
Возможность принять участие в закрытой распродаже
Для участников специальные цены на абонементы. Эти цены как для действующих, так и для новых клиентов
Программа тренировок на 21 марта
Выбирайте занятие и приходите знакомиться с миром спорта и здоровья
Залы групповых программ до обеда
Елена Кокорина
Елена Кокорина
Елена Кокорина
Светлана Кузовкова
Залы групповых программ после обеда
Светлана Кузовкова
Светлана Кузовкова
Светлана Кузовкова
Шахназарян Тамара
Тренажерный зал
Евгений Капустин, КМС по жиму лежа
Елена Кокорина
Мы находимся в самом центре района Вторчермет
Какие проблемы обычно решаются после регулярных занятий в зале?
Лишний вес
Вес стабилизируются, все лишнее уходит. Этот процесс не быстрый и требует не только похода в зал, но и пересмотр системы питания. Расскажем подробнее на мастер-классе.
Проблемы с сосудами и сердцем
Еженедельная кардио нагрузка позволяет держать сосуды и мышцы сердца в тонусе. Интервальные тренировки и беговые дорожки отлично дадут продышаться.
Проблемы со спиной и позвоночником
Чаще всего люди с сидячей работой страдают от болей в спине. Чтобы это предотвратить , нужно укреплять мышцы спины, выравнивать осанку. Этим займемся на групповых занятиях.
Хроническая усталость
Часто у людей не остается сил после работы. Эту задачу отлично решает спорт. После пары занятий вы будете чувстовать, что энергии стало больше да и общее эмоциональное самочувствие будет лучше
Проблема с суставами и связками
После 40 сухожилия теряют эластичность, становятся хрупкими кости и суставы. Артриты, артрозы и прочие термины. Ничего не делать нельзя. Для поддержания, нужно давать умеренную нагрузку. Лучше под присмотром опытных тренеров
Частые болезни простуды
Все просто, у вас просто станет сильнее имуннитет и пока все на работе будут болеть, ваши шансы заразиться уменьшаются.
Обычно у нас спрашивают
Что взять с собой?
Форму для занятий, паспорт для оформления пропуска и отличное настроение
Боюсь вирусов, я точно не заражусь?
Мы регулируем количество человек в зале и принимаем все необходимые меры предосторожности: дезинфекция тренажеров, проветривание помещений. Риск заразиться, такой же как при поездке на трамвае или походе в магазин.
Если чувствуете недомогание, оставайтесь дома
Могу сходить в бассейн?
Да, конечно. Потребуется только справка от врача
Если я никогда не занимался, то куда стоит сходить?
Рекомендуем сходить на мастер-класс по питанию и на тренировки Сonnexus
Не успеваю в субботу, можно бесплатно прийти в другое время?
Да, в любой другой день проведем для вас экскурсию по клубу. Разовые посещения платные.
Зал общей площадью 2 000 кв.метров
Новейшая система вентиляции.
20 тренажеров в кардио. В каждом секторе современное оборудование
для тренировок любого типа и уровня подготовленности
Запишитесь на мероприятие
Запишитесь на день открытых дверей и участвуйте в розыгрыше карты