Фитнес-карты от 9 000 рублей
+ 1 месяц в подарок

Безлимитное посещение
30 дней заморозки
Групповые занятия включены
Бесплатная персональная тренировка
Акция до конца февраля.
Для читателей Е1.
В Powerhouse Gym нравится всем
Легко начать
Предоставим консультацию, проведем замеры показателей, распишем программу тренировок и составим программу питания.
Комфортно продолжить
Залы без очередей с передовым американским оборудованием. Предоставим консультацию опытного тренера.
В Powerhouse Gym нравится всем
Легко начать
Предоставим консультацию, проведем замеры показателей, распишем программу тренировок и составим программу питания.
Комфортно продолжить
Залы без очередей с передовым американским оборудованием. Предоставим консультацию опытного тренера.
Фитнес-центры мировой сети
15 лет
Развиваем фитнес-клубы во всех районах города
10 500 кв.м.
Общая площадь залов в Екатеринбурге
140 тренеров
Проходят аттестацию и внутреннее обучение
>15 000
Постоянных клиентов посещают клубы
Выберите фитнес-клуб
рядом с домом или с работой
Комфортные бассейны в 3 фитнес-клубах
19 направлений занятий. Свободное посещение.
Современная система фильтрации.
Тренируйтесь с комфортом и без очередей
6 залов общей площадью 10 500 кв.метров. В каждом современное оборудование для тренировок любого типа и уровня подготовленности
Запишитесь на экскурсию или бесплатную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Запишитесь на экскурсию или первую бесплатную тренировку
Мы свяжемся, расскажем о ценах и ответим на вопросы
Выберите подходящий клуб
Запишитесь на экскурсию или первую бесплатную тренировку
Мы свяжемся, расскажем о программах и запишем на тренировку
Выберите подходящий клуб
Расскажем подробнее о ценах и подберем вариант для вас
Выберите подходящий клуб
Расскажем подробнее об акции и фитнес-клубе
Выберите подходящий клуб
Функциональная тренировка
Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Тренировка ориентирована на увеличение мышечной силы, развитие выносливости, координации и баланса.
Программа позволяет одновременно тренировать силу, баланс, координацию и выносливость. Развивает все основные двигательные качества человека.

Средняя продолжительность занятия - 50 минут.
Для всех уровней подготовки.
Интервальная тренировка
Средне и высокоинтенсивная нагрузка, состоящая из чередующихся силовых и аэробных интервалов.
Средняя продолжительность - 55 минут.
Для всех уровней подготовки.
Тренировки пресса, ног и ягодиц
Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
Динамические упражнения с использованием степов и ковриков.
Средняя продолжительность занятия - 50 минут.
Для всех уровней подготовки.
Боевое самбо
Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Развивает все силу, выносливость и волю. Тренировка включает себе - борьбу в партере, изучение бросков и спарринги.
Комплексная тренировка
Cиловая тренировка с различным оборудованием, включающая в себя работу на все основные группы мышц, с большим разнообразием упражнений.
Средняя продолжительность занятия - 40 минут.
Для всех уровней подготовки.
Латинские танцы
Танцевальный класс, соединяющий все стили латиноамериканской программ, например: румба, самба, сальса, ча-ча-ча.
Позволяет укрепить тело и получить огромный заряд эмоций.
Легко начать с нуля. Если уже занимались, то преподаватель подберет более продвинутые упражнения.
Уроки для всех уровней подготовленности.
Танец живота
Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки.
Уроки для всех уровней подготовленности.
ZUMBA
Программа, основанная на латино-американских и мировых ритмах. Это идеальное сочетание танцев и фитнеса.
Zumba® - программа абсолютно для любого возраста.
Уроки для всех уровней подготовленности.
Cycle
Высокоинтенсивный класс на вело-тренажерах. Имитация групповой шоссейной гонки.
Помогает развить выносливость и укрепить мышцы.
Средняя продолжительность - 55 минут.
Тренировка для среднего и высокого уровней подготовленности.
Strong by Zumba
Программа высокоинтенсивного тренинга, сочетающая функциональную, плиометрическую и кардио нагрузку.
Средняя продолжительность - 55 минут.
Для среднего и высокого уровня подготовки.
Tabata
Одна из самых эффективных тренировок, включает в себя различные интервалы силовой и аэробной нагрузки. Максимально интенсивная работа всего тела сменяется отдыхом, такие циклы повторяются несколько раз. Тренировка сердечно-сосудистой системы и ускоренное сжигание подкожного жира.
Система коротких и интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки.
Включает в себя 8 сетов : 20 секунд работы, 10 секунд отдыха.
Здоровая спина
Профилактика и лечение болей в спине. Класс поможет укрепить мышцы спины, растянуть и удлинить позвоночный столб, снять напряжение и усталость. Тренировка, направленная на укрепление, оздоровление мышц спины и кора. Соединение элементов Пилатеса, Йоги и других систем. Для всех уровней подготовки.
Пилатес
Оздоровительная тренировка со специфическим комплексом упражнений, выполняемых за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющая улучшить гибкость тела и подвижность в суставах.

Stretch
Класс направлен на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов.

Balance+Stretch
Стабилизирующая тренировка, ориентированная на увеличение мышечной силы, развитие гибкости и чувства баланса.

Анти-возрастная программа
Студия ANTI-AGE для людей в возрасте, кто хочет эффективно проводить свое время в тренажерном зале! Тренировки в мини-группах, комфортные упражнения для укрепления мышц, связок и суставов.

Занятия с фитболом
Ребенок будет в восторге от занятия со специальным фитнес-мячом под музыку. Поможет развить отличную координацию, баланс, выносливость, укрепить различные группы мышц. Благодаря занятиям происходит правильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка. Возраст: 3+
Ритмика и танец
Способствуют развитию эмоционально-волевой сферы, координации движений, пространственной ориентировки, гибкости и эластичности мышц, укрепляет здоровье детей. Возраст: 3+
Единоборства для детей
Обучение детей навыкам боевых искусств, таких как самбо, дзюдо, кикбоксинг.
Для детей от 3 до 8 лет.
Скиппинг
«Скип» - прыгать, подпрыгивать. Прыжки через скакалку удивительно полезны. Они развивают выносливость, ловкость, координацию, гибкость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровообращение, кислородный обмен, обмен веществ. Скакалку используют спортсмены во всех видах спорта. Возраст: 3+
Творческая студия
Здесь ваш ребенок сможет развить концентрацию, внимание, чувство вкуса, а также он сможет воплощать все свои задумки. Плетение кос, боди-арт и многое другое. Помогут выразить свою индивидуальность, развить усидчивость и моторику, примерить различные роли. Возраст: 3+
Игры для детей
Занятие, которое любят все дети. Это весело и увлекательно, командная работа и развитие навыков общения а также, физическая активность, необходимая каждому ребенку. Интеллектуальные, сюжетно-ролевые, подвижные и спортивные и другие виды игр полезны в любом возрасте!
Плавание для детей
Занятие направлено на освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.
Начальная аквааэробика
Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела

AQUA NOODLE
Урок с элементами гибкой палки для тренировки мышц рук и ног.
Продолжительность 45 мин. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Аква табата
Это высокоинтенсивная тренировка. В основе тренировки находится табата-тренинг – чередование нагрузки с короткими интервалами отдыха. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.

Аква бокс
Высокоинтенсивная тренировка в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости. Включает в себя элементы бокса и кикбоксинга. Тренировка со спец. оборудованием.
Сила в статике
Программа позволяет проработать все мелкие, глубокие и стабилизирующие мышцы, ускорить обмен веществ, снизить вес тела и улучшить осанку.
Средняя продолжительность занятия - 50 минут.
Для всех уровней подготовки.

Йога для начинающих
Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Занятия на повышение гибкости и силы. Освоение базовых поз йоги, знакомство с работой мышц и суставов.

Энергопрактика
Для восстановления сил и отдыха. В формате приемы и техники используемые из древних оздоровительных практик, модифицированные в современные.
Йога в гамаках
Это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность йоги в гамаках заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично, либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.
Йога для беременных
Занятие для будущих мам ,специально подобранные упражнения на растягивание и расслабление ,а так же движения укрепляющие мышечный корсет, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Для всех уровней подготовленности. А так же женщин в период менопаузы, для будущих мам с 13 недели!
Фитнес йога
Класс, который поможет Вам быть не только в "форме" физической, но и в духовном балансе с самим собой и окружающими. Вы научитесь правильно расслабляться, дышать, медитировать, а также избавитесь от усталости и укрепите физическое здоровье.
Йога релакс
Занятие, направленное на снятие физического и эмоционального напряжения. Включает в себя дыхательную и суставную гимнастику, а также динамические упражнения и статические асаны.
Для любого уровня подготовки.
Тренировки на плечевой пояс и спину
Силовой класс для тренировки мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Класс, направленный на проработку основных групп мышц плечевого пояса, брюшного пресса и спины.
Средняя продолжительность занятия - 40 минут.
Тренировка для всех уровней подготовленности.
Самооборона
Вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою.
Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и психологически подготовиться к отражению нападения
Единоборства для мужчин
Базовый курс длится 3 месяца и включает в себя постановку удара, наработку двигательной базы, психологическую подготовку.
Боевые искусства, такие как кикбоксинг, самбо, дзюдо помогут вам укрепить мышечную силу, стать более выносливым и физически подготовленным.Такие тренировки активно сжигают жир, закаляют дух и характер.
Кикбоксинг
Тренировка развивает скоростно-силовую выносливость, укрепляет кардиореспираторную систему, улучшает координацию. Осваивается техника ударов руками и ногами.
Strip Dance
Strip dance - танцевальное направление, которое учит двигаться красиво, гибко и артистично. Способствует развитию мышечного тонуса, хорошей растяжке, правильной осанке и плавной походке. Обязательно при себе иметь наколенники и обувь на каблуке.
Уроки для всех уровней подготовленности.
Сальса
Красивый социальный танец в латиноамериканском стиле.
Для всех уровней подготовки.
ABL
ABDOMINAL, BOOTY and LEGS Класс, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
Средняя продолжительность - 40 минут.
Тренировка для всех уровней подготовленности.
Активное долголетие
Программа для активных пенсионеров и людей 55+. Позволяет сохранить суставы, сердце и спину еще долгие годы.
Творческая студия
Здесь ваш ребенок сможет развить концентрацию, внимание, чувство вкуса, а также он сможет воплощать все свои задумки. Плетение кос, боди-арт и многое другое. Помогут выразить свою индивидуальность, развить усидчивость и моторику, примерить различные роли. Возраст: 3+
Игры для детей
Занятие, которое любят все дети. Это весело и увлекательно, командная работа и развитие навыков общения а также, физическая активность, необходимая каждому ребенку. Интеллектуальные, сюжетно-ролевые, подвижные и спортивные и другие виды игр полезны в любом возрасте!

Йога для начинающих
Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Занятия на повышение гибкости и силы. Освоение базовых поз йоги, знакомство с работой мышц и суставов.

Энергопрактика
Для восстановления сил и отдыха. В формате приемы и техники используемые из древних оздоровительных практик, модифицированные в современные.
Фитнес йога
Класс, который поможет Вам быть не только в "форме" физической, но и в духовном балансе с самим собой и окружающими. Вы научитесь правильно расслабляться, дышать, медитировать, а также избавитесь от усталости и укрепите физическое здоровье.
Тайский бокс
Тайский бокс - система, позволяющая человеку в максимально короткий срок овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя. Удары наносятся руками, ногами, локтями и коленями.
Женский бокс
Специальный урок для женщин .Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.
TAE-BO
Сочетание боевых искусств (бокс, каратэ и таэквондо), аэробных нагрузок и классических силовых упражнений.
Средняя продолжительность - 55 минут.
Подходит для всех уровней подготовки.
Начальная аквааэробика
Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела

AQUA NOODLE
Урок с элементами гибкой палки для тренировки мышц рук и ног.
Продолжительность 45 мин. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

AQUA FLOWERS
Урок для тренировки основных мышечных групп. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде. На тренировке используется оборудование в виде цветов.

Спортивное плавание
Урок для умеющих плавать разными стилями. Направлен на совершенствование техники, а также развитие скоростных качеств и общей физической выносливости. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

AQUA PUMP
Урок для тренировки мышц рук и брюшного пресса. Используются штанги или гантели. Вы сможете укрепить мышцы рук и живота.

AQUA POWER
Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела.

AQUA TABS
Урок для тренировки мышц брюшного пресса. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы живота.

AQUA BUMS+TABS
Урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы ног и живота.

Аква табата
Это высокоинтенсивная тренировка. В основе тренировки находится табата-тренинг – чередование нагрузки с короткими интервалами отдыха. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.